🕒 Зимнее время: учёные назвали лучший вариант!...

🕒 Зимнее время: учёные назвали лучший вариант!

⏰ В воскресенье, 25 октября, в 3:00 ночи стрелки переведут на час назад, на 2:00. В Черногории, как и во всей Европе, наступит зимнее время, а вечером темнеть будет раньше.

🔬 Исследователи из Университета Британской Колумбии в Канаде проанализировали научные работы и пришли к выводу: если отказаться от перевода часов, постоянное зимнее время полезнее для здоровья, чем постоянное летнее.

🌅 Главная причина — утренний свет. Он помогает биологическим часам организма, а вечерний свет мешает засыпанию. При постоянном летнем времени зимой солнце вставало бы на час позже: сон становится короче, а продуктивность и успеваемость снижаются.

🚸 Тёмные зимние утра опасны и для детей, идущих в школу. США, Россия и Чили уже пробовали постоянное летнее время, но отказались от него.

🇪🇺 Единого решения в ЕС пока нет: Европарламент поддержал отмену перевода часов ещё в 2019 году, но страны не договорились, какое время оставить. Так что пока часы будут переводить дважды в год.